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七*宝様あしふみ健幸ライフ　無垢木　溝入りタイプ　箱説明書なし

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商品説明

数回使用された方より中古で購入しましたが、その時から傷があります。当方も数回のみ使用です。神経質な方は、ご遠慮下さい。今大人気で数か月待ちの健康器具です。「座りすぎ」研究の第一人者早稲田大学の岡浩一朗教授や東京都健康長寿センター研究所青柳幸利氏の推薦する「足踏み器具」です。ながら運動にとてもおススメです。・名称：あしふみ健幸ライフ　足踏み健康器具「あしふみ」・タイプ：溝入りタイプ　購入金額28000円・付属品：なし(箱無し、説明書なし)・消毒済み☆中古品としてご理解ご納得頂ける方のみお願いします。☆プロフィールのご一読をお願いします。。MARCY トレーニングマシン。ダンベルセット・可変式11kg×2・ベンチ台・EZバー・鏡　まとめ売り。ホームジムセット WILDFIT ※引取り専用。パワーラックベンチプレストレーニングセット　115kg ラットプル付き。iROTEC 重量プレートセット。【美品】プロバーベル可変式ダンベル41.5kg 2個セット引取りのみ。ONI 鬼レバーアクションボディビルベルト NX バックル付き／Sサイズ。【ジョージ】

レビュー

商品の評価：

4.8点(2763件)

2026-03-19

ダブル108: 普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

2026-04-02

17den: 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

2026-03-26

Rabie985: ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

2026-03-31

トーマス0830: 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。

2026-03-12

みうたんと: 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！

2026-03-29

butterfy123: パーソナルトレーナーに進められて購入しました。筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。今後の筋トレに役立てたいと思います。

2026-02-26

Juchen Zhang: 新聞の広告で気になっていたので購入しました。ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！無理をしないで楽しく出来そうです。

2026-03-27

イッちゃん1011: 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。

2026-02-12

Chiaki0208: すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。

2026-03-25

hide7620: 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。

2026-01-29

osamudas: 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。笠原先生の整体院にも行ってきました。うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。私にはあっているようです。笠原先生の別の本も読んでみたいです。

2026-03-23